青汁で高血圧対策 皆が忘れている一つのこと

青汁で高血圧対策

私は、毎朝の青汁を飲むようになって15年以上になります。

 

自然食のセミナーに参加をしたのをきっかけに、
野菜を摂ることの重要さを知り、朝に1杯の青汁を飲むことを始めました。

 

人間はもともと草食動物です。
奥歯が臼状(うすじょう)になっていることや、
唾液、胃液などの消化液からそのことが分かります。

 

それなのに、現在人は肉系の食品を食べます。
肉を食べてはいけないという話ではありませんが、身体には良いことはありません。

 

身体が草食系の生き物が肉を食べれば、
同然正常に消化されませんので、身体の中で毒素となります。

 

食物→消化→血液

 

となるわけですから、

 

人間が本来食べるものを食べれば、
正しく消化され、サラサラのきれいな血液がつくられます。

 

人間が食べるべきものでない食事をすれば、
正しく消化されずに、ドロドロの血液がつくられます。
動脈硬化の要因にもなります。

 

大まかな表現をしましたが、非常にシンプルな仕組みです。

 

青汁は、ビタミンや食物繊維が豊富です。

 

青汁を飲むことで、

 

・動脈硬化を招く悪玉コレステロールの酸化を防止する

 

・動脈硬化を招く中性脂肪を植物繊維の力で排出する

 

・調理を必要としない手軽さで、毎日、手軽に続けられる

 

などの効果が期待できます。

 

とくに、野菜不足の方、高血圧の方に青汁はおススメの食品です。
是非、青汁習慣を始めてください。


青汁で高血圧対策 皆が忘れている一つのこと

青汁を飲むことは健康に良いに決まっています。

 

野菜不足になりがちな現代で、
手軽に健康に必要な栄養が摂れます。

 

高血圧の原因は食生活の歪です。
青汁を飲むことで、その歪を修復することができます。

 

ただ、青汁で高血圧対策について皆が忘れている一つのことがあります。
それは、青汁が直接血圧を下げる食品ではないということです。

 

ここを間違えてはいけません。

 

健康は普段の生活の中で保つものです。

 

睡眠、食事、運動、ストレス対策など、
生活習慣を気を付けることで健康が保たれます。

 

ポイントは、正しい食生活を心掛ける一環として青汁を飲むことです。

 

その意識が大切です。

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