高血圧下げる「福辻式」1日5分の簡単ストレッチで血圧が下がる?

高血圧下げる「福辻式」1日5分の簡単ストレッチで血圧が下がる?

高血圧下げる「福辻式」のDVD

 

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高血圧下げる「福辻式」の効果をレビュー。1日5分程度の簡単なストレッチで血圧を下げることができるという福辻式の高血圧対策の体験をレポートします。

高血圧下げる「福辻式」1日5分の簡単ストレッチで血圧が下がる?記事一覧

1日5分の簡単ストレッチで血圧が下がる?

福辻鋭記さんの高血圧改善のストレッチ(体操)を続けています。1日5分程度などで、無理なく続けられています。目が覚めた時に布団の上で行うか、朝の報道番組を見ながら行っています。疲労が溜まった日は、夜寝る前に行うのも効果的だと思います。身体がほぐれ、リラックスできます。ストレッチを続けていると、血圧が適...

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